Пробное занятие 300руб
вместо 1000руб
вместо 1000руб
СТУДИЯ РАСТЯЖКИ BE STRECH
У нас вы получите: выгодный абонемент, подарки, мероприятия,
а главное - красивое и здоровое тело
а главное - красивое и здоровое тело
Наш сайт использует COOKIE, чтобы улучшить ваш пользовательский опыт
Супер!
Пройди тест и узнай, какое направление тебе больше подойдет
Заполните форму, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
МЫ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ВАШЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ ЖЕНСКОГО ТЕЛА С ЗАБОТОЙ И ЛЮБОВЬЮ
за 2 месяца занятий ты получишь:
Красивую, стройную, подтянутую и женственную фигуру в любом возрасте
Обретёшь гибкость и с легкостью будешь садиться на шпагат.
Уберешь дискомфорт и боли в спине от сидячей работы
Будешь вызывать восхищение окружающих
Будешь чувствовать себя уверенной и сексуальной.
Обретешь красивую осанку и здоровую спину
Занятия проходят в небольших группах, так что тебе всегда уделят должное внимание.
В нашей студии могут заниматься все, вне зависимости от возраста и подготовки.
НАПРАВЛЕНИЯ
— это 12 направлений эффективного и качественного фитнеса для взрослых. С гарантией результата!
B e S t r e t c h
ХАТХА ЙОГА
подробнее
TRX
подробнее
ЗДОРОВАЯ СПИНА
подробнее
СТРЕЧИНГ
подробнее
подкачка + растяжка
подробнее
ШПАГАТ
подробнее
Растяжка с акцентом на ноги для всех трёх шпагатов. Собраны все самые эффективные упражнения для эффективного и безопасного результата.
Комбо тренировка, которая совмещает в себе хороший разогрев в виде силовой/функциональной тренировки (с фитнес-резиной / собственным весом) + комплекс на растяжку шпагатов.
Классическое занятие на растяжку всех групп мышц. Входят упражнения на растяжку ног, рук, спины, шеи. Для гармонии во всем теле.
Состоит в выполнении асан, статических поз в комплексе с дыханием и концентрацией внимания. Основной аспект хатха-йоги — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов.
Функциональные петли. Они способствуют развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость — полностью заменяя тренажёрный зал. Очень хорошее направление для тех, кто хочет привести себя в форму.
Оздоровительная программа, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника, реабилитацию после травмы и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы/малоподвижного образа жизни.
АЭРОСТРЕЧИНГ
подробнее
Strip, Lady Style
подробнее
Растяжка в гамаке, приятный и деликатный способ растяжки. Это тренировки на весу, основанные на чередовании напряжения и полного расслабления мышц. Использование гамака делает процесс растяжки более эффективным и разнообразным.
Танцевальное направление, сочетающее в себе элементы современной хореографии, аэробики, стрейчинга и сексуальной пластики. Основная цель занятия — поддержание мышечного тонуса, развитие гибкости, обретение уверенности в себе.
Pop-up + МФР
Pop-up — тренировка на проработку бёдер и ягодиц. МФР (Миофасциальный релиз) — это особая техника самомассажа, которая помогает расслабить глубокие мышцы и фасции, снять напряжение с мышц, «разбить» триггерные точки в сочетании с правильным дыханием.
подробнее
Пилатес
Система тренировок для восстановления естественных изгибов позвоночника и перебалансировки мышц вокруг суставов. Упражнения разработаны с акцентов на развитие мышечной силы, в особенности на укрепление мышц пресса и спины, улучшение гибкости и подвижности суставов.
подробнее
Женское здоровье
подробнее
Тренировка, направленная на профилактику, коррекцию и устранение проблем здоровья женщин: опущение органов малого таза и стенок влагалища, диастаз, стрессовое недержание мочи, дисфункция мышц тазового дна. Подготовка к зачатию, беременности, родам, восстановление после. Улучшение осанки, общего физического и психоэмоционального состояния.
Позаботьтесь о своих детях и прививайте им любовь к спорту с самых ранних лет.
Параллельно идут занятия и для ваших детей
Всякая девушка, впервые побывавшая у нас на тренировке, уходит с такими словами.
как много внимания и заботы было уделено в течение всего занятия
“
Также на регулярной основе каждый тренер проходит повышение квалификации. Каждая наша тренер — невообразимо талантливый, чуткий и понимающий педагог.
Нам важна ваша правильная техника, нам важно ваше моральное состояние в течение занятия, нам важны ваши воодушевление, облегчение и удовольствие, полученные после похода в студию.
Все наши тренеры имеют профильное образование и большой опыт работы,
ты будешь
в надёжных руках!
ОТЗЫВЫ
Уютная, комфортная и современная студия. Внимательное отношение к каждому клиенту, как со стороны администраторов, так и от тренерского состава. Супер эффективные тренировки, удобное расположение, приятная и дружелюбная атмосфера. С удовольствием посещаю занятия!
Мухаметьянова Камила
Отличная студия, хожу сюда с дочерью: она на детскую гимнастику, я на взрослые направления. Обеим нравится. Студия чистая, персонал уютный. Обе начали заниматься здесь с нуля, посмотрим, кто быстрее сядет на шпагат)
Елизавета Мусина
Ралина Зинатулина
Уже более 3 месяцев хожу в студию растяжку и я в восторге от их подхода, атмосферы и качественных тренировок. Если вы хотите ХОДИТЬ и ТРЕНИРОВАТЬСЯ вам точно в be stretch. Удобное приложение, женское комьюнити, крутые тренера — это все стимулирует меня на регулярные занятия. Я безумно рада, что пришла именно к ним!
Ольга Платонова
Идеальная студия, можно выбрать себе направление для занятий по душе, мне очень нравится подкачка, особенно ценю нашего идеального тренера Екатерину, которая не даёт филонить и очень мотивирует. Девочки — администраторы всегда добродушны и ответят на любой вопрос, напомнят о записи на занятие)
Юлия Федоровна
Ходила на стретчинг к тренеру Кристине. Занятия проходят отлично, под приятную музыку, всем довольна: спина перестала болеть, ощущаю приятную боль в мышцах. В планах купить еще абонемент.
Собран из неона, мягкой музыки на фоне и уверенных, целеустремленных, знающих цену своему здоровью и красоте девушек.
BeStretch создан из |
Это отдушина после тяжёлого дня и высокий старт перед его началом.
Это люди, окутывание их заботой, теплом, пониманием и любовью.
Это стать еще лучше, сохраняя себя.
ЛОКАЦИЯ
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Оставьте свои данные, мы свяжемся с вами и ответим на все интересующие вопросы.
С заботой и любовью,
студия растяжки BeStrech!
студия растяжки BeStrech!
